Lakrits – godiset med medicinska egenskaper

Lakrits är ett underbart godis och en omtyckt smaksättare. Men lakritsroten har även flera medicinska egenskaper och har använts inom folkmedicin i tusentals år. Den är antiinflammatorisk och kan hjälpa mot en rad olika åkommor. Främst har den använts för att behandla hosta och magproblem.​

0 Kommentarer

Guide till en antiinflammatorisk kost

Genom att äta en antiinflammatorisk kost minskar man på kroppens inflammationer och stöttar immunförsvaret. Ungefär åttio procent av immunförsvaret sitter i tarmens slemhinnor. Viktigt är därför att skapa en balanserad tarmflora som fungerar optimalt och som då motverkar inflammationer.

4 Kommentarer

Antiinflammatorisk livsstil & vitamin D

Grunden för en antiinflammatorisk livstil handlar om att stödja immunförsvaret så att kroppen snabbt kan läka infektioner, virus och mota bort bakterier. När vårt immunförsvar är hårt belastat av en ohälsosam livsstil med näringsbrister så hinner inte kroppen med att rensa ut och bygga upp på ett effektivt sätt. Det leder till ett försvagat immunsystem som gör oss sjuka. Vitamin D har en mycket stor roll för immunförsvaret.

0 Kommentarer

Boosta ditt immunförsvar!

- Artikeln innehåller reklam genom annonslänkar-  Nu är det snart många av oss som är lediga i flera härliga dagar och kanske till och med ett par veckor. Vilket är en…

2 Kommentarer
Stäng meny