- Artikeln innehåller reklam genom annonslänkar - Vi vill alla våra barns bästa och många oroar sig för att barnen inte får i sig tillräckligt av de näringsämnen de behöver för…
Våren och sommaren är härliga månader som är fulla av energi. Men lider man av pollenallergi kan man istället bli väldigt trött och få besvär med kliande ögon och svullna slemhinnor. För vissa är pollensäsongen lång och jobbig. Allergimedicinerna kan även göra att man blir ännu mer trött och får huvudvärk. Men det finns en hel del man kan göra själv för att lindra allergin helt naturligt som inte ger några biverkningar. Här kommer en stor guide om hur du kan minska dina besvär.
Kosttillskott kan i många fall vara nödvändiga och selen är en sådan mineral som kan vara svårt att få i sig tillräckligt mycket av. Detta mineral är dessutom superviktigt då det bland annat behövs för en god ämnesomsättning och en frisk sköldkörtel.