En sund livsstil med 90/10 regeln

För att lyckas med en livsstilsförändring krävs motivation! Det är nyckeln till din framgång. Det spelar ingen roll hur perfekt en kostplan är om den inte är genomförbar i längden. Vi sätter ofta krokben för oss själva oavsiktligt genom att vi följer våra invanda tankemönster. Med en nyanserad insikt kan vem som helst klara av att genomföra en hållbar livstilsförändring.

0 Kommentarer

Hampa som näringstillskott & naturligt proteinpulver

Hampa är en mycket näringsrik och mångsidig växt som har många användningsområden. Visste du att hampapulver kan användas som ett helt naturligt proteinpulver efter träningen? Hampa har ett högt proteininnehåll och innehåller alla de essentiella aminosyrorna. Hampa är dessutom rik på omegafettsyrorna och är skonsamt för magen. Perfekt för dig som tränar, är vegan, inte äter tillräckligt med fet fisk eller för dig som bara vill näringsboosta.​

0 Kommentarer
Stäng meny