Recept

Jag lagar mat med naturliga och bra råvaror. Recepten är antiinflammatoriska, paleo, vegan och rawfood. Mina recept är alltid fria från gluten, mjölkprodukter och raffinerat socker. Längst ner hittar ni även recept för AIP – Det autoimmuna protokollet.

Frukost & mellanmål

Chokladmousse

Blåbär & kardemumma bowl

Chiapudding med kardemumma

Havregrynsgröt på rivet äpple

Lunch & middag

Broccolisoppa med kantareller

Orientalisk kycklinggryta

Vegansk hirssallad med kikärtor

Räksallad deluxe

Bröd & bakning

Kryddigt helgbröd

Favorit fröknäcke

Nyttigt bananbröd

Tekakor

Såser, röror & tillbehör

Hummus

Baba ganush

Persiljepesto

Guacamole

Fika, snacks & godis

Grönkålschips

Rostade frön

Chokladbollar med jordnötssmör

Mintchoklad

Dryck

Benbuljong

Antiinflammatorisk morgonjuice

Mandelmjölk

Get well juice

AIP recept

Nyponsoppa/smoothie

Wok med scampi

Renskav med rotmos

Ugnsgrillad lax med rotfrukter

Stäng meny